Elina Pähklimägi ja Sulev Lokk rulluisurajal

Rulluisutamine selgeks. Terviserajad.ee videoõpe: Õige tehnikaga vähem rügamist ja rohkem mõnu! Algaja rulluisutaja Elina on esimest korda rulluiskudel, kogenud rulluisutaja Sulev õpetab ja näitab rulluisutamise nipid ette.

Rulluisukoolituse lühikursus – viis videoklippi.

* Pidurdamine rulluiskudega.

Kuidas rulluiskudel pidama saada?

* Pööramine rulluiskudega.

Kuidas rulluiskudel pöörata?

* Rulluisutamise harjutused.

Nipid murul ja asfaldil.

* Millised rulluisud valida?

Algajale väiksemad rattad ja kõrgem saabas.

* Rulluisutaja kiiver ja kaitsmed.

Turvavarustus on kaitseks kukkumisel. Kiiver peab olema paraja suurusega, õigesti reguleeritud ja rihm kinnitatud. Kindad kaitsevad küll peopesa marrastuste eest, kuid mitte õrna randmeliigest. Kindlasti tasub kätte tõmmata randmekaitsmed. Ohutuse tagamisele aitavad kaasa küünarnuki- ja põlvekaitsmed.

Harjuta murul, on pehmem kukkuda.

Rulluisutajate grupp – kõlab nagu üleskutse

Eesti rulluisutamine Facebookis – meil on liiga palju FB lehti. Väikese rahva suur harrastus – rulluisutamine – on jagatud mitmekümnele fännilehele. Nende hulgas oli aga vaid üks populaarne FB grupp – ja nüüd pannakse see kinni.

Tartu Inline Team fännid Facebooki grupp läheb 1. märtsil lukku, ajalukku. Uus leht on ka olemas, sinna on tartlased juba kokku veeremas. Hoogu ja edu Tartu rulluisuklubile igal pinnal.

Suurem pilt

Rulluisutajate poolt laiemalt vaadates oleks siiski parem vastupidine areng Facebookis. Kui paneks hoopis mõne rulluisutamise FB lehe kinni (näiteks ikka sellise, kus puudub selge sõnum ja tegijatel viitsimine asjaga jännata) ja algataks üldise Rulluisutajate grupi, kus igaüks saab jagada oma kogemusi rulluisurajalt, infot maailma ja Eesti rulluisuvõistluste kohta ning muud huvitavat. See oleks siis rulluisutajate foorum ja FB vestlusring. Väikesed grupikesed, seltsid ja lehekesed teemal “rulluisutamine” võivad kah olla, aga üks suur grupp on säästlikum.

Rulluisutajate grupi võib teha igaüks ja küllap keegi varem või hiljem selle ka teeb. Kindlasti ei saa see kesta ühe pundi huvi või eraäri põhjal. Parem ühine ja üldine, kus kõik rulluisutajad kaasa rääkida saavad.

Rulluisutajate grupp – kõlab nagu üleskuste! Või hoopis väljakutse?

https://www.facebook.com/rulluisutaja/posts/146585938836882

Hoiatus – rulluisutamine.ee kräkitud

Täiendatud. Tänu sellele postitusele saime kommentaarid asjaosalistelt – probleem on kõrvaldatud. Alljärgnevat võib nüüd lugeda mineviku vormis.

***

Rulluisutamine.ee leht on nakatatud! Eesti rulluisutajate hulgas populaarne veebileht http://www.rulluisutamine.ee on sattunud pahalaste küüsi.

Kräkk suunab osa otsingulehtedelt sissetulevaid linke rulluisutamine.ee asemel võõrastele venekeelsetele lehtedele. Pahavara töötab nii Firefoxi, Internet Exploreri kui ka Google Chrome internetibrauserite kasutamisel.

Kurvem lugu on see, et rulluisutamise lehe tegijad ise väärsuunamiste teemat ei kommenteeri ja kurivara saab nii vabalt tegutseda. Rulluisutamine.ee domeen kuulub rulluisuklubile ABEC ja lehel esitatab oma infot Eesti Rulluisuliit.

Rulluisutaja blogi soovitab mitte kasutada häkitud veebilehte.

Rulluisu MM 2011 favoriidid

Rulluisutamise MM 2011 Yeosu. Kes on favoriidid? Kellele pöialt hoida?

Hyo Sook Woo, Korea (foto Richard Heathcote /Getty Images)

• Bart Swings, Belgia. 20-aastane maailmameister, Euroopa meister ja MM suurfavoriit punktisõitudes (foto CadoMotus)
• Joey Mantia, USA. Maailma üks kiiremaid rulluisutajaid läbi aegade, on võitnud arvukalt tiitleid, kuid ebaõnnestus eelmisel MM-il – nüüd on võidujanu seda suurem. Supermantia.
• Yann Guyader, Prantsusmaa. Hi guys! Värske abielumees ja veel värskem Euroopa maratonimeister. Eelmisel MM-il ei osalenud.
• Uus-Meremaa staarid Kalon Dobbin, Scott Arlidge.
• Kolumbialased Andrés Muñóz, Sebastián Arce … .
• Fabio Francolini, Itaalia.
• Liao Yen Sheng, Hiina Taipei.
• Felix Rijhnen, Saksa.

• Hyo Sook Woo, Korea. Kodupubliku suurfavorit pikematel distantsidel. Eelmisel MM-il ei osalenud. Aasia mängude võitja ag10, agslf, agisnb, agbr.
• Nicole Begg, Uus-Meremaa. Maailmameistri tütar ja maailmameister. story.
• Kelly Martinez, Colombia. Rulluisumaratoni kahekordne maailmameister ei pea (ei saa) tiitlit kaitsma, sest maraton ei ole Yeosu MM kavas. fb.
• Erika Zanetti, Itaalia. Euroopa kiireim sprinter.
• Korea naissprinterid Jin Seon Lim ja Ju Hee Im.
• Saksa tugev kolmik Mareike Thum, Sabine Berg ning Jana Gegner.
• Võistluspordist lahkuv 34 aastane Andrea Gonzalez, Argentina.
• Rootsi ainus esindaja tiitlivõistlustel on Tallinna rulluisumaratoni kahekordne võitja Helena Gustavsson helena.norrasverige.se/vm-2011/ ja twitter.com/inlineshelena/.

Ei võistle – mõned Colombia tippsõitjad – Diego Rosero ja Alexandra Vivas. Rulluisuradade valitseja Cecilia Baena, kes juulis demonstreeris pulmakleiti, ei osalenud kodusel MM-il 2010 ja jääb kõrvale ka sel aastal.

Kellele kaasa elad? Kes tegelikult võidab? Kiireid rulluisutajaid on kullajahil palju … >

Yeosu 2011 ülevaade: patincarrera.com.
FIRS webTV live. Bont forum. Skatelog forum. Twitter #Yeosu2011.

Rulluisutamise maailmameistrivõistlused 2011 Lõuna-Koreas

World Roller Speed Skating Championships 30.8.-5.9.2011 Yeosu, Korea.

Rulluisutamise MM 2011 Yeosu, Lõuna-Korea. Maailma kiiremad rulluisutajad võistlevad Yeosu kuurortlinnas augusti viimastel päevadel ja septembri esimesel nädalal.

• Patincarrera – Parim ülevaade
• WebTV – FIRS Live
• Yeosu 2011 mm veeb
• Favoriidid – Kellele pöialt hoiad?

Medalitejahile kihutavad Korea, Taiwani (Hiina Taipei), Hiina, USA, Uus-Meremaa, Colombia ja teiste riikide rulluisusportlased. Saame näha, kas värsked Euroopa meistrid – Hollandi, Belgia, Prantsusmaa, Itaalia, Saksa rulluisutajad – suudavad tõestada head vormi ka tugevamas konkurentsis. Eesti rulluisutajad MM-il ei osale.

Rulluisutamise MM 2011

***

World Masters Marathon Championship 12.6.2011, Dijon, France [firs>]
U40 ja U50 rulluisuvõistlus on ainult täiskasvanutele. Meistrite maraton toimus juunis Prantsusmaal. Tulemused (Jaanus Ritson, Jaanus Laugus).

CIC – Comité International de Course.

FIRS – Fédération Internationale de Roller Sports,
International Federation of Roller Sports.

Rulluisuklubid 2011 Tartu rulluisumaratonil

Tartu rulluisumaratonil on võistkondlik arvestus klubidele ja firmadele.

Tartu rulluisumaratoni võistkonnaarvestuses osalevad eelregistreeritud klubid ja firmad. Paremusjärjestuse selgitamiseks summeeritakse viie kiirema sõitja tulemused. Meeste ja naiste ajad on koos, eraldi arvestust ei ole.

Kokkuvõte annab hea ülevaate Eesti kiiremate rulluisuklubide hetke võistlusvõimest. Kolm esimest on seekord Schänkel Simmons, Albe Team Bont, Rollerblade Top Team.

Lisaks võib loetleda ka klubide arvulist esindatust. Arvukaim klubi on selle aasta uustulnuk Tartu Inline Team, napilt teine on Rulluisuklubi ABEC. Mõlemaid esindas Tartu rulluisumaratoni rajal üle paarikümne rulluisutaja. Suurima lõpetajate arvuga klubile on eriauhind.

Individuaalses paremusjärjestuses võistleja klubilist kuuluvust kirjas ei ole. Tartu rulluisumaratonil osalevad rulluisuklubid on märgitud vaid klubide tabelis. Seega saavad spordiklubid vähem tähelepanu ning ühemeheklubid ja väiksemad esindused jäävad hoopis varju. Võistleja klubi peaks olema kirjas ka individuaalses tulemustetabelis, sellest oleks kasu klubispordile.

Firmade arvestus on välja toodud klubidest eraldi. Miks nii, seda on raske mõista. Väidetavalt kandepinna suurendamiseks, kuid nende mõne ettevõtte sportlaste tarvis peaks pinda piisama ka ühises võistkonnaarvestuses. Liiati on “klubi” ja “firma” vahe tegemine meelevaldne. SEB Pank ja Eesti Posti Spordiklubi on “firmade” arvestuses, Kuldsed Käed (OÜ) on “klubide” kirjas! Ja eks parimad rulluisuklubid Schänkel/Simmons, Bont ja Rollerblade on ju samuti tavalised äriettevõtted.

Tartu Rulluisumaraton 2012? Mõistlik oleks ühine võistkondlik arvestus! Üks ja ühtne, juriidilisest vormist ja nimevalikust sõltumatu.

***

Tartu rulluisumaraton 2011 klubide ja firmade arvestus:

Klubid

1. Schänkel/Simmons (7) 5:57:24
2. Albe Team / Bont (10) 6:00:14
3. Rollerblade Top Team EST (8) 6:01:38
4. Team Russia (20) 6:08:13
5. Tartu Inline Team (22) 6:14:06
6. Rulluisuklubi ABEC (21) 6:29:02
7. IDEEprint-EOSKATES (5) 6:29:55
8. Haanja Rattaklubi (5) 7:24:16
9. Suusahullud (11) 7:38:38
10. Kuldsed Käed (4)

Firmad

1. Powerslide/Extreme Sport (5) 6:45:41
2. SEB (12) 7:30:22
3. Eesti Posti SK (6) 7:58:37
4. G4S Eesti (5) 8:24:26

Tartu rulluisumaratoni tulemused.

Rullitund

Rullitunni lugemik

Eesti esimene rulluisuraamat lasi end kaua oodata, aga nüüd on see juba mõnda aega olemas. Tartu rullimehed kirjutasid kokku rulluistamise alused ja rulluisutreeningu põhitõed ning rulluisuõpik sai kaante vahele. Rulluisutamine on asja jagu rikkam.

Rullitund on öökapiraamat rulluisusportlastele ja harrastajatele. Rulliraamat keskendub inline kiirrulluisutamise teemale. Varustus ja tehnika, treeningud ja võistlused. Raamatus on kõik koos, nagu rulluisumaraton ja rulluisusprint Tartu maratonil.

Rulliõpiku kest on süngelt must ja üllatavalt kõvakaaneline – rulli keerata ei saa. Värvipilte ei ole, aga joonised on ilmekad. 63 lehekülge teksti peaks keskmise rulluisuhuvilise lugemishimu äratama ja raamaturiiulisse mahtuma. Rulluisutehnika harjutajale tänaval, oleks sobinud ka pehmekaaneline rulliõpik – mugavam kasutada.

Rulluisuvõistlustel on Rullitundi juba reklaamitud ja raamat on rulluisuhuvilistele kättesaadav ca kümne euro eest. Ka raamatupoodides on värske rulluisutamise käsiraamat müügil: Raamatukoi, Rahva Raamat, Apollo.

Rullitunni koostaja on Antti Haljak, kaasautorid Danila Ruusu ja Jaan Saks – tuntud spordimehed ja kiire jalaga rulluisutajad, kellele on jõukohane ka raamatu kirjastamine.

See rulluisuraamat ei jää kindlasti viimaseks. Kes kirjutab järgmise ja millal see ilmub? Kas pealkirjaks saab Rulliklass või Rullikool? Küllap varsti saame näha.

Head lugemist! Kui Rullitund läbi võetud ja rulliraamatu kohta arvamus meelel, anna aga teada ja kirjuta kommentaar siin või facebookis.

Bart Swings ja Ronald Mulder EM rulluisutrekil võidukad

Rulluisutamise Euroopa meistrivõistlused – TREKK, 30.7.-1.8.2011 Heerde, Holland.

EM rulluisutamise trekivõistlustel olid edukamad rulluisuvennad Bart Swings (Belgia) ja Ronald Mulder (Holland). Vennad Maarten Swings ja Michel Mulder esinesid tugevalt, kuid poodiumikohtadeni veel ei jõudnud.

20-aastane Bart Swings võitis 10 km ja 15 km punktisõidud ja 1000 m sprindi. Swings’i peamine rivaal, mesinädalatest toibuv Yann Guyader, noppis punktisõitudes paar kahvatumat medalit. Põneva teatevõistluse võitis Prantsuse meeskond ja ankrumehena triumfeeris Yann Guyader.

Ronald Mulder võttis, kodupubliku rõõmuks, 300 ja 500 m sprindidistantside võidud. Trekimedaliteni jõudsid ka Nicolas Pelloquin (Prantsusmaa), Elton de Souza (Prantsusmaa), Ioseba Fernandez (Hispaania), Crispijn Ariens (Holland), Ingmar Berga (Holland), Fabio Francolini (Itaalia).

Naiste sprindidistantsidel olid edukamad Jana Gegner (Saksa) ja Erika Zanetti (Itaalia). Euroopa rulluisumedaleid võitsid trekil veel Arianna Arcidiacono (Itaalia), Nathalie Barbotin (Prantsusmaa), Sabine Berg (Saksa), Nicoletta Falcone (Itaalia), Manon Kamminga (Holland), Francesca Lollobrigida (Itaalia), Bianca Roosenboom (Holland),  Mareike Thum (Saksa) ja teatesõidu Saksa naiskond.

EM rulluisuvõistlused jätkuvad kolmapäeval, kaksikvendade Ronald ja Michel Mulderi kodulinnas Zwolles. Maantesõitude areeniks on Oosterenkstadion jalgpallistaadioni ümbruse asfalt. Laupäeval, 6. augustil, sõidetakse Zwolle kesklinna kivisillutisel EM rulluisumaraton.

Foto link: Schaatsen.nl.

Rulluisutamine – Euroopa meistrivõistlused 2011

European Inline Skating Championships 2011
30.7.-6.8.2011, Heerde, Zwolle, Netherlands

Rulluisutamise EM 2011 Holland.
http://schaatsen.nl/euro-inline/

• 29.7. Avamine, Heerde
• 30.7.-1.8. Trekk, Heerde < Swings ja Mulder
• Maantee, Zwolle staadion
  3. august – 10 km punktisõit ja 200 m
  4. august 18:30-21:00 N 15 km ja M 20 km väljalangemissõit
  5. august 17:30-21:00 5 km teatesõit ja 500 m
• 6. august Maraton, Zwolle keskus,
  14:00 ja 15:30 – 42,195 km, A-juuniorid, 17:00 naised, 18:30 mehed
• Tulemused: Schaatsen.nl. Sportsresults.eu.

Maratoni rada, trassi kaart, kaart, start street view. Inline skate route, Centre Zwolle.
Kivisillutis – Panoramio foto.  Google Maps üks 250 m lõik.

*** *** ***

European Inline Skating Championships 2011
Cadets and juniors under 18.
16.-23.7.2011, Pollenza-Macerata, Italy

Rulluisutamise EM (NOORED) 2011, Itaalia
Rotellistica Juvenilia Home Inglese ja FIHP.

16.-18. juuli, Trekk, Pollenza; 20.-23. juuli, Maantee, Macerata; 23. juuli, Maraton, Macerata.

***

European Masters Marathon Championship 14.-15.5.2011, Damp, Germany
EM 30+ rulluisumaraton 42,2. Tulemused (Eesti rulluisutajad osalesid, Jaanus Ritson, Indrek Tobreluts, Toomas Prangli, Antti Haljak, Jaanus Laugus …).

***

CEC – Comite Europeen De Course
FIRS – Fédération Internationale de Roller Sports, International Federation of Roller Sports

Slide board – Libelaud

Rulluisutamine talvel ehk kuidas treenida lumehangede hooajal?

Rulluisutreening talvel on probleemne. Peaks otsima sobiva saali, kuhu rullidega lubatakse või mõne parkimismaja, millest autojuhid ei hooli. Või siis vahetama rulluisud jääraudade vastu. Erinevatel võimalustel on omad head ja vead.

Õnneks on veel üks õige lihtne ja mugav lahendus – ehita endale oma uisurada, oma tuppa. Slideboard – uisutrenazöör on suurepärane kodune treeninguvahend ja seda ei pea hakkama leiutama – osta poest või tee ise.

Mis on slideboard ja kus seda jagatakse?

Treeninguvahendi hinnad veebipoodides on $99 kuni $459 ja ilmselt ka muid variante. Odavam on ise teha, selleks kulub paarkümmend eurot ja vanaema kootud villased sokid. Juhiseid on veebis väga palju, lisan mõne lingi siia.

• Tõnis: Kuidas ehitada Slideboardi?
• SkateLog Forum: Building a slide board
• Inline Planet: How to Make Your Own Slideboard

Rulluisutamine sokkis ehk kuidas treenida kodus?

Täna on sinu videotreeneriteks parimatest parimad rulluisutajad Joey Mantia ja Eddy Matzger, nemad näitavad nipid kätte.

Joey Mantia Slideboard Front

Eddy Matzger Trains on the Slideboard

Slide board eesti keeles.

Libelaud – võiks olla uisutrenazööri – libeda põrandaplaadi – eestipärane nimetus. Keeleliselt ei ole see küll päris täpne vaste, aga kõlab sarnaselt nagu slideboard ja trenniriista loomust väljendab väga hästi.

Või sobib mõni muu termin paremini? Silematt? Libematt? Uisiplaat? Uisusimulant? Rulluisuraja simulaator? Portatiivne uisuimitatsiooni abivahend? Lamav rullitreener? …

Parem ikka – LIBELAUD. Või kuidas?

Spordinarkomaaniks ei sünnita

Spordinarkomaaniks ei sünnita, vaid ikka saadakse. Algul on see põnev, nagu mäng ikka, aga peagi võid avastada oma harrastuse tumeda poole.

Hobist võib saada sõltuvus. See põhjustab valu, vaeva ja kannatusi. Esialgne pisuke huvi kütab adrenaliini ja sellest kasvab kustumatu võidujanu, mis imeb sinu tähelepanu ja aja ning neelab kehamahlad ja raha. Sa kinnitad endale, et tee tööd ja näe vaeva, siis tuleb võit, kullasära ja armastus … Aga see ei pruugi tulla. Ja kuigi sa tead, et igaüks ei saa võita, on kaotamine ikkagi väga raske. Sa ei arva, et see nii läheb. Aga tegelikult ju tead. Sa keeldud tundmast valu, keeldud tunnistamast kaotust, keeldud uskumast tõsiasju. Sa ei taha alla anda ja petad iseennast. See ei peaks nii minema. Aga läheb. Sõltuvusest saab laastav viirus, mis ründab sinu lähedasi, mille peatamine tundub võimatu …

Lootusetust olukorrast on alati väljapääs. Alati. Milline see siis on? Ära otsi lahendust siit jutust, seda ei ole siin kirjas. Lahendus on sinu sees, sa pead selle ise leidma ja seda ise kasutama. Jätkuvalt. Sportlane suudab.

Seda lugu ajendas kirjutama pihtimus Kuidas minust spordinarkomaan sai? Andeks palumine on raske. Vabandamine on sügavalt isiklik. Avalik vabandamine on topelt raske ja see väärib andestamist. Tundmata-teadmata, kelle poole Silver pöördub, ühinen, head soovides.

Eesti talent

Talendid telekas talendijahist talendisaateni

Uus Eesti talent on maabumas! TV 3 on superstaarisaate vahetanud talendisaate vastu.

Vigurdajaid ja veidrikke saab näha oktoobrist detsembrini Eda-Ines Etti ja Tanel Padari vahel sebimas ja ehk mahub sinna ka mõni rulluisutaja. Züriis on karm Mihkel Raud ise ja Eesti talent 2010 peamine pretendent on  Kristen, nr 138 (pildil), stiilinäide siin kristeninc.net

Aga enne kui uus talendituur kõigil ajud ja sisikonna pööritama paneb, vaatame veel üle vanad talendid. Mõne aasta eest näitas rulluisuslaalomit Kanal 2 talendijahi saates Martin. Ja Õhtuleht kirjutas. Naljanina Mart Juur nullis tookord lootuse rulluisutaja edasipääsemiseks.

Talendijahile telepurki ja sealt edasi juutuubi on varem pääsenud ka rulluisuosav Raigo. Vaata videot. Friday Night Skate igapäevased nipid on telestuudios ahhetamapanevad ja teleekraanil ka vanaemale näha.

Lisapalaks rulluisutalendid maakera kuklapoolelt. Kängurumaa talendisaate finalistid rullidel. Australia’s Got Talent 2010 Rolling Entertainment video (veel lisaks 2 ja 3).

Eesti Talent – TV 3 eetris alates 9. oktoobrist 2010.

FOTO: Mardo Männimägi, TV3 Eesti Talent.

Lucy the Good Skate

Täna, 46 aastat tagasi. The Lucy Show, populaarne telesari kuuekümnendatel. Lucy the Good Skate, episood 21.9.1964. Situatsioonikomöödia staar Lucille Ball.

youtube.com/watch?v=DybJ4L5Kxv8